Akademia zdrowego odżywiania …
18 listopada 2015 r. uczniów Szkoły Podstawowej nr 1 w Skawinie odwiedziła pani dietetyk Karolina Cudzich-Gunia. Nasz gość na początku spotkania wytłumaczył uczniom, na czym polega jego praca. Podkreślił fakt, że aby nasz organizm prawidłowo się rozwijał, musimy się zdrowo odżywiać. Pani Karolina zwróciła też uwagę na konieczność spożywania pełnowartościowego śniadania przed wyjściem do szkoły. Wyjaśniła jego znaczący wpływ na organizm młodego człowieka podczas całodziennego pobytu w szkole. Uczniowie klasy If i IIc(i) w prosty sposób dowiedzieli się jak ważne są witaminy dla organizmu człowieka, zwłaszcza dla dziecka, które rośnie i rozwija się.
Dzieci zostały zapoznane z piramidą zdrowego żywienia, produktami zdrowymi oraz szkodliwymi dla naszego zdrowia. Wzięły aktywny udział w quizie dotyczącym zdrowego odżywiania, wartości posiłków, znaczenia witamin zawartych w warzywach i owocach w kontekście zdrowia i prawidłowego rozwoju organizmu człowieka.
Każda trafna odpowiedź była nagradzana kolorową naklejką.
Nie zbrakło też żartobliwych wierszyków i zagadek, co sprawiło dzieciom wiele radości.
Rola i znaczenie każdej z omawianych witamin zostały zaakcentowane przez odwołanie się do bohaterów z kreskówek, mających wspaniałe moce. Ich siła, szybkość, spryt – jak stwierdziły dzieci, to zasługa niezbędnych dla nas wszystkich witamin.
Po tym krótkim spotkaniu, uczniowie wiedzieli już, że dobre odżywianie, to sposób na zdrowie.
Właściwe nawyki żywieniowe powinno się kształtować już w bardzo młodym wieku – zaczynamy więc od dzieci z najmłodszych klas.
Dziękujemy pięknie p. Karolinie Cudzich-Guni za przeprowadzenie wspaniałych zajęć.
